Start to Run in Emmeloord

EMMELOORD - Leren hardlopen kan al in zeven weken. Het maakt daarbij niet uit of iemand al fit is of niet, (iets) te zwaar of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten. Bij atletiekvereniging AV NOP start daarom binnenkort de cursus Start to Run.

Het Yakult Start to Run programma is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. In zeven weken leren de deelnemers in 25 minuten aaneengesloten hardlopen in een eigen tempo. Een professionele trainer begeleidt en coacht hierbij, onder andere op de juiste loophouding- en techniek. Er wordt altijd in een groep getraind en samen werk je zo naar hetzelfde doel: 25 minuten hardlopen in week 7 tijdens de Start to Finish loop. De trainers in Emmeloord zijn Hans Vis en Ina Stege, alle twee  looptrainers bij AVNOP van recreantengroepen. Op zaterdag 12 maart is er een proeftraining bij AVNOP aan de Banterweg 2. Deze start om 9.30 uur en duurt tot 11.00 uur. Tijdens de  proeftraining krijg je in kleine groepen informatie over het programma, loopschoenen en sportkleding en blessurepreventie. Op de site van AVNOP staat meer informatie (www.avnop.nl) en ook op de website van Start to Run www.yakultstarttorun.nl is meer informatie te vinden en kan men zicht direct opgeven.